1. 試著冥想

對我來說，這意味著在印度農村10天密集而安靜的冥想。不過你沒必要跑到世界的另一邊來獲得同樣的效果，只需要空出一塊安靜的冥想地，在那里傾聽自己的心聲。當你的心靈不再恐慌或淹沒在其他人的想法之中，會告訴你什么呢？

暫時讓自己遠離外部刺激，以及那些你應該成為誰、你應該做什么的想法，這能讓你把握自己的價值觀，掌握你生活的前進方向。

2. 關注你的身體反應

在閱讀那份邀請郵件時，我立刻開始理智地思考整件事情。但接著我后退了一步，開始關注我身體的感覺，這是我從冥想中得到的經驗。隨后我發現，我的頭腦很混亂，但是我的身體已經給出了清楚的答案。

當我考慮接受邀請時，身體的所有肌肉都緊張了起來。但當我拒絕時，我感覺到身體都放松了下來。停下來聽聽身體的反應，我們就能知道潛意識里的直覺對生活怎么看。

3. 考慮最佳情況

我們通常會在決策前考慮最差的情況。不過這種思考方式很容易失控：“我應該接受這份工作，因為別的公司可能不會要我，那樣我的簡歷就會有段巨大的空白期。我再也找不到工作，只能住在河邊的面包里。于是我也找不到對象，只能與一群貓和雞做伴，最后孤獨死去。”噢，別瞎想了！

與其深陷于這些臆想的災難中，我選擇設想最好的情況，據此做出選擇。這讓我在決策時得以排除那些消極可怕的疑慮。我沒有考慮上文說的住在面包車里的情況，而是仔細思量是否應當接受邀請：“如果這個機遇能夠到來，其他機遇也一樣。我的重點是堅持自己的目標。”

我仍然在尋找自己的目標，但我知道這個選項并非我想要的。

4. 不要詢問直接的建議

相反，我會問一些親友，他們碰到某些情況會怎么做，而不是如果他們是我會怎么做。這之間有重要的差別：我求教的是決策思路，而不是決策本身。到最后，我需要自己下決定，因為要承擔后果的是我。

5. 培養“富足心態”

我們受到的教育告訴我們，現有的工作、資源、金錢、時間和空間永遠還不夠。與其陷入這種匱乏的心態，告訴自己：“如果我能像抓住這次機遇一樣，努力工作把握下次機遇，我就一定會成功�！甭牭搅藛幔恳欢〞�成功。眼下的機遇只有一個，以后還會有幾十個等著你。

6. 分析你的語調

當我的大腦讓我接受獎學金時，我聽到的是無力的辯護。當我傾聽讓我拒絕的聲音時，我聽到的是真誠的信念。在做出決定時，聽聽你的想法的質量——有時候它和內容一樣重要。

7. 不要害怕錯過

啊，害怕錯過是我們這一代的流行病。追求各種事情，“害怕錯過”，就像你沒病還要吃藥一樣。

生活只會前進，不會后退。即便我們錯過了，感到后悔，也必須繼續走下去。我們不能因為害怕后悔，就做到所有的一切。后悔是生活的一部分，我們的時間是有限的。決定我們每天想花時間干什么，是我們必須掌握的一項藝術。

8. 問自己：“這是我的出口嗎？”

一個朋友如此形容：“如果你在高速公路上，你前面那輛車在下一個出口出了高速公路，是否就意味著你也得在那個出口出去？”當然不是。你有自己的目的地，你需要清楚它在哪里——或至少，它不在哪里。

9. 擁抱你的恐懼

有時你必須確定你害怕什么，然后向那個方向前進。在我這個情況里，接受邀請很保險，短期來看是很容易做出的選擇。拒絕一件我想要但是理由不正確的事情，需要冒更大的風險。但我確信其中蘊含著真正的機遇。